Non adovo essere insonne, cosa posso fare?

Il problema dell'insonnia. Cause, soluzioni, consigli su come risolvere il problema di cui sempre più persone soffrono
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VeniteAdovemus
Messaggi: 1
Iscritto il: 02 apr 2021, 22:40

Non adovo essere insonne, cosa posso fare?

Messaggio da VeniteAdovemus »

Qualcuno mi può aiutare?
Non riesco a dormire, sto impazzendo.
Faccio sogni ad occhi aperti.
Ultimamente sogno anche figure nere.. cosa sono? Ho bisogno di un rimedio..
Dormo 3 ore a notte. Cosa può essere? :shock:
Omnirica
Messaggi: 1
Iscritto il: 02 apr 2021, 22:44

Re: Non adovo essere insonne, cosa posso fare?

Messaggio da Omnirica »

La mancanza di sonno porta anche ai sogni ad occhi aperti.
Cosa fai prima di dormire?
Non usare il cellulare ne tv. Sei stressato forse dal periodo che stiamo vivendo?
Hai pensato di fare una visita o di chiedere pareri alla tua dott.ssa?
Io ti consiglierei comunque intanto un integratore naturale come la melatonina: https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina
Dacci un occhio :wink:
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