Colore tinta pareti

Il problema dell'insonnia. Cause, soluzioni, consigli su come risolvere il problema di cui sempre più persone soffrono
Rispondi
SaraG
Messaggi: 8
Iscritto il: mar 27 ago 2019, 12:23 pm

Colore tinta pareti

Messaggio da SaraG » mer 23 set 2020, 11:59 am

Buongiorno, ho pensato che per avere un ambiente attorno a me più rilassante e in grado di favorire il mio (difficile!) addormentamento, potrei scegliere per le pareti della mia stanza delle colorazioni delicate e rilassanti per gli occhi.. avete consigli? io ho trovato questa colorazione particolare che mi piace molto, un mix tra blu, verde e grigio https://www.lovebrico.com/blog/6_Tranqu ... -2020.html

Grazie!

Alessio1987
Messaggi: 3
Iscritto il: dom 27 dic 2020, 6:54 pm

Re: Colore tinta pareti

Messaggio da Alessio1987 » dom 27 dic 2020, 6:58 pm

Interessante pensare anche alla colorazione (così come al posizionamento e all'ordine) della propria stanza.

Io ho cominciato a prendere degli integratori di melatonina naturale che mi aiutano decisamente a prendere sonno.
https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina

Oltre a questo però condivido in pieno l'importanza dell'ambiente in cui si dorme. Ho anche eliminato le luci di dispositivi (PC, tablet, cellulari, ecc.) da qualche ora prima di andare a letto e devo dire che la differenza si nota eccome!

Rispondi

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite