Insonnia e acufene

Il problema dell'insonnia. Cause, soluzioni, consigli su come risolvere il problema di cui sempre più persone soffrono
Rispondi
SaraG
Messaggi: 8
Iscritto il: mar 27 ago 2019, 12:23 pm

Insonnia e acufene

Messaggio da SaraG » gio 09 apr 2020, 6:03 pm

Buongiorno a tutti! :D
Vi racconto la mia esperienza: è un po’ di tempo che sento un fischio fastidioso nelle orecchie e credo proprio si tratti di acufene. La notte quando cerco di addormentarmi sta diventando un incubo, perché l’acufene mi impedisce di prendere sonno e finisce che passo la notte praticamente in bianco. Ho cercato su internet (per esempio qui ho trovato molte info) e da quello che ho capito purtroppo non esiste una cura vera e propria, ma che fattori come un’alimentazione corretta (limitare gli zuccheri, la caffeina, il cioccolato..) , uno stile di vita sano e pratiche come lo yoga, il pilates e la meditazione possono alleviare il problema.. Voi avete qualche altro suggerimento? C’è qualcuno che è riuscito a stare meglio e in che modo? Soprattutto avete consigli su come riuscire a prendere sonno la notte con l’acufene?
Grazie mille

Delfino 8
Messaggi: 5
Iscritto il: mer 15 lug 2020, 4:44 pm

Re: Insonnia e acufene

Messaggio da Delfino 8 » lun 31 ago 2020, 3:55 pm

Ciao ho anche io lo stesso problema e sinceramente non riesco a trovare metodi di guarigione alternativi a quelli da elencati

Didy84
Messaggi: 1
Iscritto il: gio 24 set 2020, 10:57 pm

Re: Insonnia e acufene

Messaggio da Didy84 » gio 24 set 2020, 11:03 pm

Ciao Sara e Delfino :wink:
per quanto riguarda gli acufeni posso capire indirettamente il tuo problema perchè anche a mio padre
è successa la stessa cosa e tra l'altro da un momento all'altro. Da che stava bene a che ha avuto questa sintomatologia.
Probabile sia dovuta anche al suo lavoro. :?:
Sentiva sempre dei fischi acutissimi e non capiva come mai, fino a che ha fatto degli esami ed è andato da uno specialista
che gliel'ha diagnosticato. Ora ci sta convivendo ma una soluzione che ha migliorato il tutto è stata
l'assunzione di melatonina, io per lui la compro qui. Ho notato poi, almeno anche per esperienza personale diretta, che i primi tempi è stata molto dura
ma poi l'abbassamento della soglia di stress l'ha aiutato, anche perchè ha iniziato ad "accettarla" anche se con difficoltà.

SleepyJoe
Messaggi: 3
Iscritto il: mer 14 ott 2020, 6:25 pm

Re: Insonnia e acufene

Messaggio da SleepyJoe » mer 14 ott 2020, 6:30 pm

Sapete suggerire uno specialista? Chi si occupa esattamente del trattamento di acufene? Il semplice otorinolaringoiatra può aiutare?
Grazie!

Rispondi

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite